Rolfing®
zielt auf eine mühelose aufrechte Haltung, Flexibilität, Zentriertheit, Core-Stärke, weiche Bewegungen, freien Atem, Leichtigkeit und ausgewogene Lockerheit/Spannkraft.
Der Körper wird ’parallel’ zur Schwerkraft ausgerichtet, so dass diese aufrichtend - statt destruktiv - wirkt.
Viele haltungsbedingte Beschwerden können verschwinden.
“Stärke, die Anstrengung in sich trägt, ist nicht, was Sie benötigen; Sie brauchen die Stärke, die sich als Resultat von
Lockerheit ergibt.”(Dr. Ida Rolf)
